La forma de CORTAR PESO como un profesional
26 de febrero de 2025BLOG
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Nutrición para personas comprometidas
con su rendimiento y bienestar.
He detectado estos fallos en peleadores de todo tipo y de diferentes disciplinas dentro de los deportes de combate.
Cometerlos, les estaba suponiendo un lastre en su carrera deportiva y les impedía conseguir los resultados que ellos sabían que podían conseguir.
A muchos de ellos, les he ayudado a solucionarlos y aprender de esos errores para no volver a cometerlos.
En esta guía gratuita voy a mostrarte LOS 4 ERRORES más habituales a la hora de DAR EL PESO.
¿Qué vas a aprender en ella?
- Los dos errores que casi todos los peleadores han cometido alguna vez a lo largo de su carrera. Cómo detectarlos y ponerle solución.
- Algo que puede estar afectando gravemente a tu rendimiento en las sesiones de entrenamiento y tu recuperación tras estas (en la página 2).
- La forma más eficaz de perder peso sin comprometer tu rendimiento durante la preparación de una pelea (página 3).
- La forma de alimentarte para poder entrenar con mayor intensidad y ser más explosivo en tus entrenamientos (página 6).
- Cómo minimizar los riesgos que supone sudar para dar el peso (página 8).
- El error que más te va a sorprender cuando se trata de dar el peso. Muchos peleadores lo cometen sin darse cuenta y puede que tú estés siendo uno de ellos (página 9).
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